SENTIR Y DEJAR IR: LAS EMOCIONES Y SITUACIONES

El objetivo de este taller es aprender a sentir y dejar ir las emociones y situaciones de cualquier tipo sin juzgarlas.

Si no logramos dejar ir nuestras emociones “negativas” como la rabia, la tristeza o el miedo, se van

acumulando creando una realidad frustrante. Además de programar en nuestro inconsciente que se nos repitan las situaciones que nos han causado este dolor para que les prestemos atención y poder liberarlas. 

Trabajaremos conflictos de nuestro pasado  que hayan quedado “enquistados” para gestionarlos y liberarlos, ayudándonos a avanzar sin ninguna limitación emocional. 

Aprenderemos a disfrutar de cualquier sentimiento o emoción sin etiquetarla 

y observaremos qué ocurre cuándo decidimos sentir una emoción que nos produce dolor. 

Todo esto va a facilitarnos la comprensión de las situaciones que 

nos crean conflicto, además de comprendernos a nosotros 

mismos y a nuestra manera de reaccionar ante ciertas

situaciones, ayudándonos a gestionar mejor nuestras 

emociones y abandonar el resentimiento.